Pourquoi un coach sportif personnalisé à domicile, en salle ou à l’extérieur ?

 Que vous soyez débutant ou confirmé, le coaching sportif personnalisé est avant tout, un accompagnement et un suivit assisté par un coach professionnel expérimenté et diplômé. En s’adaptant à votre profil, c’est l’assurance d’atteindre les objectifs que l’on s’est fixés, rapidement et en toute sécurité. À l’écoute de vos besoins et de vos disponibilités, Fabien met à votre disposition ses compétences, son énergie et son matériel de coaching sportif professionnel, afin de vous entraîner dans les meilleures conditions. Vous ne serez pas seul, ses conseils avisés, les résultats que vous obtiendrez et ses séances variées sauront vous motiver au quotidien.

Alors, n’hésitez plus et faites-vous coacher par FT-Coach à Montpellier et aux alentours.

→ Consulter les tarifs proposés

Respiration, mobilité articulaire & souplesse musculaire

Renforcement des muscles profonds & amélioration de la posture

Conseils de base sur la diététique

Amélioration de la Force et de l’explosivité

Des séances d’une heure, des méthodes et des exercices fonctionnels, ludiques et variés (HIIT, CROSS TRAINING, PILATES, STRETCHING, SWISS BALL, TRX…), adaptées à votre niveau et vos objectifs.

Vos séances font l’objet d’un bilan forme tous les 3 mois environ grâce à une fiche de suivi.

Pour la précision de vos bilans forme réguliers, Ft-Coach utilise le Bodystat 1500. Un outil médical d’analyse de la composition corporelle, fiable, simple, non invasif et rapide à utiliser ( % masse grasse, % masse maigre, % eau et métabolisme basal).